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　　近期，“肺炎支原体感染愈后多吃白色食品”话题登上平台热搜榜。插足冬季，肺炎支原体等引起的呼吸谈感染性疾病高发。跟着一些患者渐渐康复澳门龙虎斗，还原期关系话题也激勉眷注。

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　　呼吸谈感染性疾病为安在还原期会出现二次感染？还原期有哪些饮食留神事项？多久之后不错再次接种疫苗？科技日报记者就此采访了关系各人。

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　　驻扎二次感染，还原期很要道

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　　北京世纪坛病院呼吸与危重症医学科副主任薛新颖暗意：“最近支原体肺炎二次感染的病例还挺多，尤其是小学生、初中生。大多半二次感染距离第一次感染不到一周傍边。是以，即使呼吸谈感染症状消散，也要警惕二次感染的情况，驻扎症状复发。”

　　为什么这个阶段容易出现二次感染呢？

　　一是还原期阶段抗体一般还未产生。“呼吸谈疾病感染患者，一般是在感染1—2周后产生抗体。要是这个阶段不留神防护，构兵病原体仍是会再次感染。”薛新颖称。

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　　二是还原阶段的免疫力还较低。薛新颖暗意：“症状渐渐变轻或消散，意味着免疫力在和病毒的斗争中胜出。但也不成轻率，因为免疫力在这场战役中有损害。尤其是婴幼儿、老年东谈主、有基础疾病的东谈主等，他们的免疫力相对较低，还原期更要留神。”

　　航空总病院中医科副主任医师王芳从中医角度讲解谈：“生病便是浩气和邪气干戈。症状松开或消散，意味着浩气的奏凯。天然浩气奏凯，但同期也受损，需要1—2周缓缓还原，是以还原期的遑急性不可忽视。”

　　“要留神的是，近期除了肺炎支原体感染，还有甲流、乙流、新冠病毒感染等多种呼吸谈疾病高发。在多种病原体交汇类似的情况之下，还原期更要作念好防护，驻扎出现羼杂感染。”薛新颖暗意。

　　“是以，呼吸谈感染性疾病症状松开或消散后也不成掉以轻心。”王芳强调，还原期一定要好好“养一养”。

　　多吃“补肺”食品，幸免大鱼大肉

　　那么，还原期怎样养呢？“百病齐由脾胃生。还原期是拯救脾胃的要道本领。”王芳暗意。

　　为此，还原期一定要清淡饮食，作念到少油少盐少糖。“保举粥类、素汤面、白面馒头等易消化的食品。吃青菜尽量蒸煮或清炖。”王芳说。

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　　王芳提醒谈，还原期饮食要幸免“肥甘好意思味”，也便是高热量、高糖、高油、高盐类的食品，比如红烧排骨、红烧肉。肥甘好意思味易生热，增多脾胃包袱。另外，也要幸免寒凉食品，比如酸奶、生果等。

　　此外，还原期的肺脏还比拟朽迈，要多吃一些“补肺”食品。王芳讲解谈，中医讲“五脏对应五色”，白色食品恰巧对应肺脏。薄情还原期多吃清肺补肺的白色食品，如百合、藕、白萝卜、梨、马蹄、甘蔗等。要留神的是，鸡肉、鱼肉、牛奶亦然白色，但属于中医上的“肥甘好意思味”，还原期要幸免吃。

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　　“过了还原期之后不错平时饮食，但要轮番渐进。”王芳暗意，有些家长发现孩子不咳嗽不发热了，连忙给孩子吃大鱼大肉，致使给甜食解馋，效果导致孩子咳嗽反复。这便是中医讲的“食复”表象——大病愈后，因饮食失节而致疾病复发。是以，还原期一定要“管住嘴”。

　　针对处于还原期的东谈主群，薛新颖薄情：去东谈主员密集的群众时局要戴好口罩，尤其是婴幼儿、老年东谈主、有基础疾病的东谈主；留神室内空气运动，尽量多透风；要早睡早起，充分休息，清淡饮食，进步免疫力。

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　　“全都还原后，薄情实时接种疫苗。”薛新颖补充谈，“支原体肺炎莫得挑升的疫苗。既往征询辅导，感染流感后产生的抗体一般捏续3个月至半年。是以，在流感病愈大约3个月至半年后，可再次接种流感疫苗。肺炎链球菌感染6—9个月后，不错再次接种肺炎疫苗。”

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